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秋冬季节如何预防宝宝感冒?

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

秋冬季节是宝宝最容易感冒的季节,因此父母们需要采取一系列措施来保护宝宝的健康。以下是根据搜索结果整理的一些预防措施:

1. 保持室内湿度

2秋冬季节如何预防宝宝感冒?

秋冬季节,由于供暖,造成室内外温差过大,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。因此,即使是在寒冷的秋冬季节,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

2. 合理穿衣

宝宝本身代谢快,体温就略高于成人,过厚的衣服和好动的天性反而让宝宝更容易出汗。在冷天,出汗的宝宝更容易着凉。因此,父母们应该根据实际温度适当给宝宝增减衣服。

3. 注意饮食均衡

全面的营养可提高宝宝的抗病能力。在提倡母乳喂养的同时,妈妈应保证宝宝每天膳食合理均衡,以免造成宝宝抵抗力低下,经常感冒。

4. 避免去人多拥挤的公共场所

秋冬季节是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等,以减少病源感染机会。

5. 增强机体抗病力

在秋冬季节来临时,可有意识地补充一些维生素类药物,或口服中药及注射一些疫苗、抗血清,以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,还能增强抗病能力。

6. 注意个人卫生

勤洗手,因为通过握手传播的感冒比通过飞沫传播的感冒更多。打喷嚏时使用一块手帕捂住鼻子,可以防止飞沫传播给其他人。

以上就是预防秋冬季节宝宝感冒的一些方法,希望对您有所帮助。

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