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肾精亏虚导致耳鸣的调理方法

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

中医药调理

肾精亏虚导致的耳鸣可以通过中医药进行调理。例如,可以服用中成药六味地黄丸来滋补肾阴,或者服用耳聋左慈丸来滋肾平肝。此外,还可以使用银针在耳部、肾脏、肝脏、皮下质等部位进行针灸调理耳鸣。

饮食调理

肾精亏虚导致耳鸣的调理方法

饮食调理也是重要的一部分。推荐多吃黑色饮食物,如黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑豆豉、黑米、黑玉米、泥鳅、栗子、黑荞麦、黑葡萄、乌骨鸡、茄子、桑葚、黑枸杞、黑加仑、发菜、蕨菜等,和咸口食物,如紫菜、海带、海参、生蚝、海虾、松花蛋、皮蛋瘦肉粥等。同时,应注意生活习惯要有规律,饮食要营养。

生活习惯调理

生活习惯的调整也是必不可少的。需要控制***望,避免因为性行为过度而加重肾精的耗伤,少弯腰,不久坐,做好腰部保暖。此外,应避免熬夜,保持心情舒畅,有助于疾病恢复。

中医辨证论治

在进行调理之前,最好先通过医生辩证论治,然后根据不同病因需要则不同药物进行治疗。例如,如果是肝火上扰导致的耳鸣,则可以服用龙胆泻肝汤来进行治疗;如果是气血亏虚导致的耳鸣,则可以口服归脾汤进行治疗。

西医检查与治疗

如果耳鸣症状严重,影响睡眠,可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。此时,应先进行西医耳科检查,排除明显的器质性原因。如果确定是肾精亏虚引起的,可以滋肾填精,平时可以服左归丸或者中药汤剂调理。

注意事项

需要注意的是,肾虚耳鸣与耳鸣没有直接关系,很多人认为耳鸣跟肾亏有关,这是以前错误的认识,因此会吃补肾的药物,而所谓补肾的药物一般会损害肾脏功能,而且这种药物使用时间很长,会造成比较严重的并发症。耳鸣关键是要注意休息,避免劳累和压力,尽可能转移注意力,不要关注耳鸣。

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