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风寒感冒穴位选择

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

风寒感冒是由于感受风邪和寒邪导致的一种外感疾病,主要表现为恶寒重、发热、鼻塞、清涕等。中医认为,风寒感冒可以通过按摩特定的穴位来缓解症状和促进康复。以下是根据搜索结果推荐的一些穴位:

1. 风池穴

2风寒感冒穴位选择

定位:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

功效:风池穴气血物质为受热胀散的阳热风气,通过按摩此穴可以壮阳益气,散风寒,止头项疼痛。

2. 合谷穴

定位:合谷穴在手背部,第2掌骨桡侧的中点处,别名虎口。

功效:按摩合谷穴可以起到镇静止痛、通经活络、清热解表的作用,能够缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。

3. 迎香穴

定位:迎香穴位于人体的面部,鼻翼旁开约一厘米皱纹中。

功效:迎香穴善通鼻窍,风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,按揉此处可得到缓解。

4. 足三里穴

定位:位于第7颈椎棘突下凹陷中。

功效:足三里为人体保健之要穴,可以燥化脾湿,生发胃气,能够提高人体免疫能力。

5. 大椎穴

定位:位于颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。

功效:大椎穴是阳气总合的部位,适当按摩可以促进阳气运行,温煦机体,对风寒感冒的治疗具有较大帮助。

6. 列缺穴

定位:位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。

功效:列缺穴本身具有解表作用,按摩时会有发汗、身体发热的感觉。

7. 风府穴

定位:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

功效:主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻衄、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜、疟疾、热病、感冒、瘿气。

8. 迎香穴

定位:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。

功效:主治鼻塞、鼽衄、口歪、面痒、胆道蛔虫症。

9. 后溪穴

定位:在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

功效:主治头项强痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾、手指及肘臂挛痛。

以上穴位的选择和按摩方法需要根据患者的具体症状进行调整。在按摩过程中,应保持适当的力度,并注意观察患者的反应。如果症状持续不减或者加重,应及时就医。此外,在进行穴位按摩的同时,还应注意休息、多喝水,并避免吃辛辣、刺激、生冷和油腻的食物。

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