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风寒感冒禁忌食物

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

1. 辛辣食物

风寒感冒期间,应避免食用辛辣食物,如辣椒、生蒜、生葱、芥末、胡椒等。这些食物可能会加重病情,不利于身体恢复。

2. 寒凉食物

2风寒感冒禁忌食物

风寒感冒者应忌食寒凉食品,如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨等。此外,一些生荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海之类的东西也需要避免食用,它们可能会对患者有一些不利影响。

3. 蛋类食物

鸡蛋虽然营养丰富,但不宜在风寒感冒期间多吃。因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后会产生额外热量,这可能会加剧发烧的症状,并延长发热的时间。

4. 浓茶

风寒感冒期间,应避免多喝茶,尤其是浓茶。因为浓茶会使人的大脑保持兴奋状态,脉搏加快,血压升高,使体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水还会影响到药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

5. 冷饮

患者在感冒期间胃肠道功能会下降,如果多喝冷饮会加重病情,更加不利于身体恢复。

6. 蜂蜜

风寒感冒期间,应避免食用蜂蜜。因为蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的消除,容易并发其他病症。

7. 滋补性食物

风寒感冒患者应避免吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物,如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶等。同时,患者也不可以吃一些太油腻的东西,比如猪肥肉、鸭肉、动物肝脏等,只要是含油量多的东西患者也不可以吃,比如油炸食品、膨化食品等。患者的饮食一定要保持清淡爽口一些比较好。

以上食物均应在风寒感冒期间避免食用,以促进病情的恢复。同时,应注意保持营养均衡,选择清淡易消化的食物,并多喝水以促进身体的新陈代谢。

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