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病毒性感冒发烧的食疗方

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

1. 醋溜土豆丝:这是一种简单易做的食疗方法。将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底。具体的做法和普通的醋溜白菜相同,但不需勾淀粉。

2病毒性感冒发烧的食疗方

2. 白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3. 苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4. 姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

5. 葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

6. 葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

7. 葡萄、梨、苹果、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等寒性水果:这些水果可以清火利咽,缓解症状。如果症状不严重,有自愈的可能性,避免受凉,不要去人多拥挤的公共场所。有高热情况,适当口服退烧药,多喝水。

8. 洋葱和大蒜:洋葱有一定的杀菌作用。而大蒜中的硫化丙烯辣素,对病原菌有非常好的抑制作用,可以杀菌消炎。

9. 多吃萝卜:萝卜素可以预防感冒,同时可以治疗感冒多痰,喉干等症状。可以将萝卜捣碎,生姜捣碎,一起搅拌均匀,用温水冲泡服用。

10. 冰糖雪梨蒸着吃:这是一种针对咳嗽咳痰的方法。如果症状不严重,有自愈的可能性,避免受凉,不要去人多拥挤的公共场所。有高热情况,适当口服退烧药,多喝水。

以上就是关于病毒性感冒发烧的一些食疗方,希望对你有所帮助。在尝试这些食疗方的同时,也建议你在医生的指导下进行治疗。

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