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哺乳期妈妈感冒怎么办?

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

1. 饮食调理和休息

首先,哺乳期妈妈感冒时,可以通过饮食调理和充足的休息来帮助身体恢复。建议多喝水,吃清淡易消化的饮食,多吃富含维生素的果蔬,晚上睡觉前用热水泡脚15分钟,这些都可以增强免疫力,有助于身体尽快恢复。同时,保持愉悦的心情也对宝宝有好处,因为宝宝在哺乳期间和妈妈是密不可分的,妈妈的心情会影响到宝宝。

2. 适当用药

2哺乳期妈妈感冒怎么办?

如果哺乳期妈妈感冒症状较重,可以在医生指导下适当用药。一般来说,哺乳期女性感冒治疗原则性与普通患者相同,但是患者在用药的时候一定要停止哺乳。轻症感冒可以自限,对于没有发热以及免疫功能正常的患者,发热一般不超过2天,一般不需要用抗病毒药物。对于普通感冒一般无需使用抗生素,但有时患者化验检查会出现白细胞的升高,咽部有脓点,脓苔或咳黄色痰时,考虑有细菌感染。这时可以根据当地流行病学史以及医生经验选用抗生素,一般临床上会选用青霉素族,还有头孢类、大环内酯类药物。另外,也可以辨证使用中药,如清热解表或者辛温解表以及有抗病毒作用的药物,有助于改善症状、缩短疗程。

在用药时,哺乳期妈妈要尽量选择单一成分的药品,如对乙酰氨基酚或布洛芬等单成分的退烧药。不建议使用泰诺、白加黑和日夜百服宁之类的多成分复方感冒药。也不建议使用阿司匹林,它有导致婴儿出现瑞氏综合征的危险。如果必须使用对婴儿会带来危害的药物,可以考虑暂时采用奶粉喂养。

3. 注意个人卫生

哺乳期妈妈感冒时,要注意个人卫生,减少与宝宝的近距离接触。在喂奶时可以戴上口罩,喂奶前后要勤换衣服、勤洗手,避免通过呼吸道传播传染给宝宝。

4. 物理疗法

对于不伴有高烧的哺乳期感冒,可以通过物理疗法来缓解症状。例如,可以用热水袋敷在前额或后背,促进身体发汗;或者用一把金属匙子放在开水里加温后放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。

总的来说,哺乳期妈妈感冒时,应在医生指导下合理用药,同时注意个人卫生和休息,以保护自己和宝宝的健康。

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